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임신과 출산 과정을 거쳐 사랑하는 아기와 만난다면 그 기쁨은 이루 말할 수 없습니다. 하지만 그 과정에서 산모의 몸과 마음은 극도로 약해지고 예민해질 수 있기 때문에 출산 이후에는 대전동구산후조리한약을 통해 적절한 몸조리를 하여 건강 관리를 신경 써주셔야 하는데요. 많은 산모님들이 출산 이후에는 신체 전반에 걸쳐 여러 변화를 마주하게 됩니다. 우선 호르몬 변화로 인해 모발의 성장이 멈추고 모근이 약해져서 머리카락이 눈에 띄게 빠질 수 있습니다. 하지만 1년 이내에는 모발 성장이 시작되기 때문에 너무 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 또한, 출산 후에 일시적인 호르몬 저하로 시력도 저하될 수 있지만, 이 부분 또한 서서히 나아질 수 있기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다.
또한 복부가 늘어나기 때문에 장운동이 활발하지 않아 변비로 이어지기도 쉽습니다. 출산 후 5-6주가 넘도록 살이 빠지지 않아서 산후 비만으로 이어지는 경우도 있습니다. 이러한 다양한 신체의 변화가 나타날 수 있기 때문에 산후조리는 반드시 필요한데요. 산후조리가 여성의 평생 건강을 좌우한다고 해도 과언이 아닙니다. 출산의 고통은 여성의 몸을 그만큼 약해지게 만듭니다. 만약 적절한 시기에 관리를 해주지 못한다면 산후풍으로 이어져 출산 후 또 다른 고통을 경험하게 될 수 있습니다. 산후풍은 출산 후 찬 기운에 노출되어 관절이나 근육 또는 피부 등이 시리고 저린 증상이 나타나는 것을 의미하는데요. 분만 후에는 자궁과 골반 상태가 매우 약해지고 기능 또한 떨어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 대전산후조리한약을 통하여 이러한 기능을 되돌릴 수 있도록 해야 합니다.
산후풍은 몸의 혈액순환을 방해하고 생식기 기능을 떨어뜨리는 요인이 될 수 있습니다. 심한 경우라면 관절염까지 유발할 수 있는 만큼 주의가 필요한 증상입니다. 이외에도 산후 우울증, 골다공증, 비만 등 여러 증상이 동반될 수 있기 때문에 적극적으로 관리가 필요한 증상입니다. 출산 후에는 바로 육아와 집안일을 병행해야 하기 때문에 온전히 몸조리에 신경을 쓰지 못할 수 있습니다. 분만 후 6-8주 기간을 산욕기라고 하는데 분만 후에 변화되었던 모체가 다시 원래 상태로 돌아오기까지의 기간을 의미합니다. 이 산욕기에는 임신 중에 급격히 상승한 에스트로겐, 프로게스테론 같은 호르몬들이 급격히 감소하기 시작하므로, 관절통이나 시림은 물론 갱년기와 유사한 증상들이 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 시기를 놓치지 말고 대전산후조리한약을 통하여 케어를 하시는 것이 중요합니다.
출산 후 1-2달 정도의 산후조리 기간에는 과로를 피하고, 몸에 열감이 있더라도 찬물이나 찬바람을 피하고 급격한 운동을 피해야 합니다. 어혈로 인해 혈액순환이 저하되고 뼈와 근골이 약해진 상태에서 과로, 스트레스를 받게 되면 산후풍, 산후우울증, 산후부종 등의 여러 후유증이 나타나기 쉽습니다. 산후에 피로감, 어지러움, 관절통증이 나타나면 대전동구산후조리한약이 도움이 됩니다. 그러나, 일반적인 보약과 달리 산후보약은 어혈을 풀고 약해진 뼈와 근골을 보강하는 치료가 필요합니다. 한의학서인 동의보감에서도 ‘산후에 먼저 어혈을 제거한 뒤 산모의 몸을 보해야 하는데 어혈을 자궁에 그대로 둔 채 인삼이나 황기 등의 보약을 급작스레 먹이면 가끔 어혈이 심장으로 치솟아 올라 산모의 상태가 나빠질 수 있다’고 하여 출산 후의 산후조리를 위해서는 어혈의 제거가 필요하다고 설명하고 있습니다.
산후조리를 위해서는 출산 후 3~4주 기간이 특히 중요합니다. 이 기간에는 무리한 산후다이어트나 활동을 피하고 찬바람이나 찬물을 피하고 지나치게 땀을 내는 것도 피해야 합니다. 일단 산후풍이 나타나면 시간이 지날수록 만성화되고 악화되기 쉬우므로, 빠른 시간 내에 산후풍에 관한 진료를 받는 것이 필요합니다. 특히 춥다고 해서 몸을 인위적으로 따뜻하게 해주는 찜질방 등은 피하는 것이 좋습니다. 밀폐되고 사람이 많은 곳에는 양질의 산소가 부족하기 때문에 생리통 손발시림 등의 증상이 심해질 수 있다고 합니다. 때문에 출산 전후에는 나의 체질을 진맥하고 거기에 맞는 대전동구산후조리한약을 처방받아 부족해진 기혈을 보충하는 것이 도움이 됩니다.
오늘날 산모에게 산후조리는 선택이 아닌 필수입니다. 앞서 설명했듯이 산후조리 기간에 제대로 된 치료를 받지 않으면 회복이 느려지고 그만큼 향후 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 출산 후 나타나는 몸의 변화 및 증상을 단순히 자연스러운 현상이라고 여기고 간과할 경우 각종 산후후유증을 겪을 수 있으므로 출산 전부터 차근차근 계획을 세워 적극적으로 산후관리에 나설 것을 권장합니다. 감사합니다.
